On appelle la pleine conscience le cœur de la méditation bouddhiste. Pourtant l’attention et la conscience n’ont rien de particulièrement bouddhiste. L’essence de la pleine consci
La méditation pleine conscience est une pratique universelle, hors e tout pratique religieuse, même si c’est le bouddhisme qui à poussé la méditation à son paroxysme.
La méditation pleine
Perdre le contact, il est tellement facile de regarder sans voir, d’écouter sans entendre, de manger sans rien sentir, … En fait nous appelons pertes de contact ces occasions particulièr
La méditation pleine conscience est une façon d’être., non une technique. Le but de la méditation pleine conscience n’est pas de tenter d’accéder à un ailleurs mais de permettr
On appelle la pleine conscience le cœur de la méditation bouddhiste. Pourtant l’attention et la conscience n’ont rien de particulièrement bouddhiste. L’essence de la pleine consci
