Perdre le contact

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Perdre le contact, il est tellement facile de regarder sans voir, d’écouter sans entendre, de manger sans rien sentir, … En fait nous appelons pertes de contact ces occasions particulièrement fréquentes où nous passons à côté de ce qui nous est donné à sentir ou à percevoir, qu’elles impliquent notre vue, notre ouïe ou nos autres sens.


Source

Méditer 108 leçon de pleine conscience – Jon Kabat-Zinn

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