La pleine conscience est universelle

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On appelle la pleine conscience le cœur de la méditation bouddhiste. Pourtant l’attention et la conscience n’ont rien de particulièrement bouddhiste. L’essence de la pleine conscience est véritablement universelle. Elle est lié à la nature de l’esprit humain plus qu’à une idéologie, une croyance ou une culture. Elle est lié à notre capacité à connaitre, à ce que l’on appelle la sentience, plus qu’à une religion, une philosophie ou un point de vue particulier.

 

C’est une pratique laïque.

Source : Méditer  108 leçon de pleine conscience – Jon Kabat-Zinn


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Méditer 108 leçon de pleine conscience – Jon Kabat-Zinn

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